Möchten Sie Ihre eigene Stabilität und Flexibilität stärken, um den Herausforderungen der modernen Arbeitswelt besser zu begegnen? Willkommen in unserem praxisorientierten Online Training & Coaching „Effektive Selbstorganisation“, wo Sie lernen, sich selbst besser zu organisieren und den Arbeitsalltag effizient zu meistern.

Für wen ist dieses Seminar?

Dieses Seminar richtet sich an:

• Mitarbeitende, die ihre Selbstorganisation verbessern möchten.
• Personen, die nach effektiven Strategien zur Strukturierung ihres Arbeitsalltags suchen.
• Führungskräfte, die ihre Resilienz und Achtsamkeit stärken wollen.

Was nehme ich mit?

• Sie entwickeln ein Grundverständnis dafür, warum es mehr um Selbstorganisation als um Zeitmanagement geht.
• Sie reflektieren Ihre eigene Ausgangssituation und identifizieren Stellhebel, um individuelle Herausforderungen effektiv zu meistern.
• Sie lernen bewährte und neue Methoden kennen, um den Arbeitsalltag zu strukturieren, sich selbst zu organisieren und Anforderungen zu priorisieren.
• Sie kennen Ihre individuellen Energieräuber und Zeitfresser, verstehen die Entstehung von innerem Dauerstress und entwickeln Lösungsansätze, um diesem zu begegnen.
• Sie sind sensibilisiert für Resilienz und Achtsamkeit als Grundlage von gutem Selbstmanagement und wissen, wie sie diese stärken können.
• Sie lernen durch klare Kommunikation, sich besser abzugrenzen, Erwartungsmanagement zu betreiben und Feedback zu geben, auch bei räumlicher Distanz.

Was erwartet mich?

In diesem intensiven Online Seminar erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm:

• Modul 1: Effektives Selbst- statt Zeitmanagement

  • Neue Herausforderungen der VUCA Welt
  • Zeitorientierung vs. Ergebnisorientierung
  • Standortbestimmung: größte Hürden und Herausforderungen
  • Innere Haltung, äußeres Verhalten
  • Bewährte und neue Methoden der Selbstorganisation
  • Den Überblick und die Orientierung behalten
  • Aufgaben priorisieren
  • Prototyping: weniger Zeit zum Planen ver(sch)wenden

• Modul 2: Selbstorganisation heißt innerem Stress, Zeitfressern und Energieräubern zu begegnen

  • Der Sägezahn-Effekt
  • Identifikation individueller Zeitfresser und Energieräuber
  • Innere Antreiber und Stressbewältigung
  • Resilienz als Grundlage guter Selbstorganisation
  • Energielieferanten und Achtsamkeitsanker

• Modul 3: Selbstorganisation heißt klar nach außen zu sein

  • Kommunikationsbasics
  • Abgrenzung und „NEIN“ sagen
  • Erwartungsmanagement und Feedback
  • Transfer: SMARTE Zielentwicklung und Best Practices
  • Evaluation: Positive Veränderungen erkennen

Wie wird gelernt?

Interaktive Vorträge, praxisnahe Fallstudien und dynamische Gruppenarbeiten machen das Seminar zu einem lebendigen und praxisnahen Erlebnis. Das Seminar findet auf der ifsm-Teams-Plattform statt. Sie erhalten hierzu eine Einladung mit Link.

Wer leitet das Seminar?

Gentiana Daumiller, eine erfahrene Trainerin im Bereich Selbstorganisation, begleitet Sie durch dieses Seminar und teilt wertvolle Tipps und Techniken

Trainer*innen

Gentiana Daumiller

Hinweis: Dieses Online-Seminar ist auf max. 8 Teilnehmende ausgelegt.

Wie melde ich mich an?

Melden Sie sich ganz einfach über unser Online-Anmeldeformular an.

Noch Fragen?

Wir sind für Sie da! Rufen Sie uns unter 02624 9525-855 an oder senden Sie eine E-Mail an akademie@ifsm-online.com.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Aufbau:

Modul 1:

EFFEKTIVES SELBST- STATT ZEITMANAGEMENT

• Neue Herausforderungen der VUCA Welt
• Zeitorientierung vs. Ergebnisorientierung
• Standortbestimmung: größte Hürden und Herausforderungen
• Innere Haltung, äußeres Verhalten
• BEWÄHRTE UND NEUE METHODEN DER SELBSTORGANISATION
• Den Überblick und die Orientierung behalten
• Die Unterscheidung von Effektivität und Effizienz
• Den Tag organisieren
• Aufgaben priorisieren
• Die Macht der Reflexion: Review und Retro
• Prototyping: weniger Zeit zum Planen ver(sch)wenden

4 Stunden Online Workshop plus ca. 2 Stunden Reflexions- und Transferarbeit

Modul 2:

SELBSTORGANISATION HEISST INNEREM STRESS, ZEITFRESSERN UND ENERGIERÄUBERN ZU BEGEGNEN

• Der Sägezahn-Effekt
• Unterscheidung Zeitfresser und Energieräuber
• Identifikation individueller Zeitfresser und Energieräuber
• Innere Antreiber
• Wenn äußere Anforderungen zu innerem Stress werden

VORAUSSETZUNG FÜR EINE GUTE SELBSTORGANISATION: INNERE RESILIENZ 

• Resilienz als Grundlage von guter Selbstorganisation
• Ursprung – Forschung – Wissen
• Energielieferanten kennenlernen und nutzen
• Kleine Achtsamkeitsanker für höhere Belastbarkeit

Modul 3:

SELBSTORGANISATION HEISST KLAR NACH AUßEN ZU SEIN

• Kommunikationsbasics
• Abgrenzung und „NEIN“ sagen
• Erwartungsmanagement
• Feedback

TRANSFER

• SMARTE Zielentwicklung oder fuzzy-vision
• Microziele und feste Rituale
• Testing und Reflexion
• Learnings und Best practice, kollegiale Beratung in Peergroups
• Evaluation: Wie und woran merke ich positive Veränderungen?

4 Stunden Online Workshop plus ca. 2 Stunden Reflexions- und Transferarbeit

Selbstorganisierte Lerngruppen:

Nach jedem Baustein verproben die Teilnehmer ihren Prototypen, und generieren wichtige Learnings, zu denen sie sich in einer selbstorganisierten Lerngruppe austauschen. Mit den Transfererfolgen und -hürden wird dann im Folgebaustein weitergearbeitet.